Opis
„Od napięcia do ulgi” – sposób na wytchnienie dla zestresowanych mam. Warsztat online
Jeśli czujesz, że codzienny pęd, obowiązki i emocje zaczynają Cię przytłaczać — ten warsztat powstał właśnie dla Ciebie. Jako mama masz na swoich barkach więcej niż ktokolwiek widzi. Czasem brakuje Ci siły, cierpliwości, spokoju… a przecież tak bardzo chcesz działać z lekkością i być dobrą dla siebie i swoich dzieci. NeuroGrafika to narzędzie, które pomoże Ci lepiej zrozumieć swoje emocje.
Podczas tego 90-minutowego, kameralnego warsztatu online poznasz prostą technikę redukcji napięcia emocjonalnego opartą na NeuroGrafice® i innych skutecznych metodach redukujących stres. To narzędzie, które pomoże Ci szybko odzyskać równowagę, uspokoić gonitwę myśli, rozluźnić ciało i wrócić do siebie — nawet jeśli masz za sobą bardzo trudny dzień. Dzięki temu warsztatowi nauczysz się, jak radzić sobie z codziennym stresem oraz odkryjesz, jak rysowanie NeuroGrafiki może pozytywnie wpłynąć na Twoje życie.
Wystarczy kartka, marker i chwila tylko dla Ciebie.
Dzięki warsztatowi:
nauczysz się prostego, skutecznego sposobu na obniżanie napięcia emocjonalnego, który możesz wykorzystać w każdej trudnej chwili mając tylko parę flamastrów- i kawałek kartki
- poczujesz ukojenie i rozluźnienie zbyt intensywnych emocji
- uspokoisz gonitwę myśli i odzyskasz kontakt ze sobą
- poczujesz, że można być spokojną, nawet jeśli wokół dzieje się dużo
- nauczysz się w prosty sposób wracać do równowagi, gdy emocje wymykają się spod kontroli
- zmienisz energię oporu w chęci do działania w wybranym kierunku
- odzyskasz poczucie sprawczości i wpływu – zobaczysz, że możesz realnie zmieniać swój stan i to w bardzo krótkim czasie
- wzmocnisz zaufanie do siebie i swojego ciała
W pakiecie otrzymujesz: 90-minutowy warsztat przeprowadzony i nagrany na platformie Zoom dostęp do nagrania warsztatu na 2 lata materiały PDF dostęp do kobiecej grupy wsparcia na Telegramie
Podaruj sobie chwilę oddechu. Jako mama wiesz jakie to ważne, aby być spokojniejszą 🙂
Cena: 59 zł zamiast 339zł
